高龄妇女吃什么药能助孕

    1. 叶酸补充剂

    高龄女性孕育一个宝宝，会面临卵子基因突变的风险，叶酸补充剂可以帮助降低这种风险。每天服用0.4毫克的叶酸补充剂，就能有效预防胎儿神经管缺陷。

    2. 铁质补充剂

    高龄孕妇容易贫血，为了防止发生缺铁性贫血，平时要注意铁质的补充。食物中含铁量最丰富的是黑木耳、松蘑、动物肝脏、肾脏、瘦肉、蛋类、红糖、绿叶蔬菜等。

    3. 维生素D补充剂

    4. 复合维生素

    怀孕期间服用复合维生素也是很有必要的，它能有效地防止胎儿神经管缺陷。复合维生素中含有人体所需的多种维生素和矿物质，其中包括叶酸、钙、铁等。

    高龄孕妇饮食注意事项

    1. 增加鱼类的摄入量。因为鱼类富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA，对胎儿大脑发育很有帮助。高龄孕妇可以选择富含DHA的金枪鱼、鳕鱼等鱼类来进食。不过一定要吃熟透的鱼肉，以防发生寄生虫感染。

    2. 减少咖啡因的摄入量。虽然咖啡因具有提神的功效，但过量摄入咖啡因会影响胎儿的发育。所以高龄孕妇应减少咖啡因的摄入量，每天以不超过200mg为宜。此外还要避免喝碳酸饮料及饮酒。

    3. 多食用富含纤维素的食物。因为孕妇到了孕晚期很容易出现便秘的情况，所以平时应多食用富含纤维素的食物，如全麦面包、糙米等五谷杂粮类食物。此外还可以通过喝酸奶来缓解便秘的症状。

    4. 减少盐分的摄入量。因为孕妇的血压很容易升高，所以平时应减少盐分的摄入量，以免加重高血压的症状。同时还要注意控制体重的增长速度，以免增加妊娠糖尿病的发病率。

    5. 避免食用刺激性的食物。刺激性的食物会影响胃肠道的正常功能，所以孕妇应避免食用辣椒、生姜等辛辣的食物以及生蒜等刺激性的食物。此外还要避免食用生鱼片、生肉等未经充分煮熟的肉类食品。